คำปลอบใจเมื่อเพื่อนประสบพบเจอวันที่เลวร้าย

ชีวิตมันยาก พวกเราทุกคนเจอวันที่ดีและวันที่เลวร้าย แต่บางครั้ง (หรือหลาย ๆ ครั้ง) วันที่แย่เลวร้ายเหล่านั้นก็ทำให้เราจิตตกได้ วันนี้ครูณิชาได้นำคำพูดดี ๆ มาปลอบใจให้ใจเราฟื้น ใจเราฟูมาฝากค่ะ

หลาย ๆ ครั้งที่เราเวลาเจอวันแย่ ๆ มักจะอยากอยู่คนเดียว เป็นเรื่องธรรมดาที่เราจะอยากเก็บตัวเงียบ ๆ คนเดียวบ้าง นี่จะเป็นข้อความ ถ้อยคำที่ทำให้พวกเรารู้สึกดี ปลอบประโลมจิตใจได้บ้างค่ะ

1. Without the bad days, the good days wouldn’t be as great.
ถ้าไม่มีวันที่แย่เลย วันที่ดีก็คงไม่ยอดเยี่ยมขนาดนี้

2. You’re trying your best.
คุณพยายามได้ดีที่สุดแล้ว

3. Not everything is your fault, or even in your control.
ทุกสิ่งไม่ใช่ความผิดของคุณ หรือในการควบคุมของคุณได้ (ปล่อยวางซะเถอะ)

4. Just because someone is going through something worse doesn’t mean that what you’re going through doesn’t matter.
เพียงเพราะบางคนกำลังก้าวผ่านสิ่งที่แย่กว่าเดิม แต่ไม่ได้แปลว่าคุณจะแย่ไปด้วย

5. Somebody loves you and is thinking of you.
ใครบางคนที่รักคุณกำลังคิดถึงคุณอยู่

6. Bad days are only temporary – the worst days can only last 24 hours.
วันที่แย่ ๆ อยู่เพียงชั่วคราว แม้วันที่แย่ที่สุดอยู่เพียง 24 ชั่วโมงเท่านั้น

7. It’s not about the destination, it’s about the journey.
ไม่เกี่ยวกับเป้าหมาย แต่เกี่ยวกับการเดินทางต่าง (การเดินทางย่อมมีอุปสรรค)

8. Don’t give up.
อย่ายอมแพ้นะ

9. Life goes on.
ชีวิตต้องเดินต่อไป

10. It’s OK to not be OK.
มันไม่เป็นไรหรอกที่จะรู้สึกไม่โอเคบ้าง

11. Cake and chocolate can (and usually do) help.
ขนมเค้กและช็อคโกแลตจะช่วยได้นะ (ขนมอร่อย ๆ มักจะช่วยได้เสมอแหละ)

12. Nobody’s perfect.
ไม่มีใครสมบูรณ์แบบหรอกนะ

13. Everything happens for a reason.
ทุกสิ่งเกิดขึ้นด้วยเหตุผล

14. Mom and dad can make it better.
พ่อกับแม่จะทำให้มันดีขึ้นได้ (โทรหา/กลับไปหาพ่อและแม่ของคุณ)

15. There’s always a light at the end of the tunnel.
จะมีแสงสว่างที่ปลายอุโมงค์เสมอ

16. Don’t let the opinions of others affect you.
อย่าปล่อยให้ความคิดเห็นคนอื่นมีผลต่อจิตใจคุณ

17. Be your own biggest cheerleader.
จงเป็นเชียร์ลีดเดอร์ให้กับตัวคุณเอง (เป็นกองเชียร์ให้กับตนเองเถิด)

18. Tomorrow is a fresh start.
พรุ่งนี้คือการเริ่มต้นใหม่ที่สดใส

19. Music will help.
เพลงจะช่วยได้ (เพลงจะเยียวยาคุณเอง)

20. YOU CAN DO IT!
คุณทำได้น่า